ekoderligt.blogg.se

Förra helgen shoppade vi loss på apoteket för upptäckte att de hade halva priset på flera av våra favoriter. Baobab är både rikt på järn och vitamin C (som ökar järnupptaget). Både järn och vitamin C bidrar till att minska trötthet och utmattning samt att Baobab smakar gott (lite syrligt). Spirulina är rikt på vitamin B6, kalium, kalcium, magnesium, järn, zink, koppar, protein, klorofyll samt renar kroppen från gifter. Spirulina innehåller faktiskt alla vitaminer utom vitamin D. Vetegräs innehåller bland annat klorofyll, selen, fosfor, magnesium, zink, koppar och mangan. Magnesium minskar bland annat trötthet och utmattning vilket är superduper. Både klorofyll och zink bidrar till att neutralisera pH-värdet i kroppen. Chiafrön innehåller mycket fibrer, protein, magnesium, kalium och zink.