Håll i tanken

Visst är det härligt med måndagar? Ja, helgen är också bra, men det ska inte vara det enda vi ser framemot. Om vi inte uppskattar annat än helgen kanske en förändring är att föredra. En förändring kan vara svår innan den är genomförd men leder ofta till precis det vi tidigare drömt om. 
 
Vår hälsa är starkt kopplad med våra tankar. En negativ tanke kan påverka kroppen och huvudet under lång tid, medan positiva tankar har motsatt effekt. Och om någon säger något negativt om dig, ta inte in det. Som Buddha sa; om du inte tar emot ilskan stannar den hos den andra personen. 
 
 
Ändra dina tankar, uppskatta det du har och gör det bästa av varje dag. 
 
 
Lycka är ett val, gör det till ett dagligt val. Leta efter uppgiften i varje problem istället för ett problem i varje uppgift. Anta utmaningen!
 
/ Kristoffer